BLS · Max-Rubner-Institut
Purée de pommes de terre
Purée de pommes de terre: 88 kcal pour 100g.
Énergie
88
kcal pour 100g
Score santé
50/100
Solide
Protéines
2,4g
pour 100g
Glucides
12,4g
1,7g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 12,4g (58%)
Protéines · 2,35g (11%)
Lipides · 2,98g (31%)
Fibres: 0,9g · Sucre: 1,7g
Foodisco Score santé
Score
50
Solide
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin C9,7 mg12%
- Vitamin B60,105 mg8%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,061 mg6%
- Vitamin B120,100 µg4%
- Folat8,0 µg4%
- Vitamin A28,0 µg4%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,046 mg3%
- Vitamin K2,0 µg3%
- Vitamin B7 (Biotin)1,2 µg2%
- Vitamin B3 (Niacin)0,305 mg2%
- Vitamin E0,123 mg1%
- Vitamin D0,006 µg0%
💎 Minerals (9)
- Kalium271,0 mg14%
- Kupfer0,070 mg7%
- Phosphor48,0 mg7%
- Calcium41,0 mg5%
- Jod7,0 µg5%
- Magnesium17,2 mg5%
- Eisen0,581 mg4%
- Zink0,370 mg4%
- Mangan0,068 mg3%
Enregistrez vos repas en 2 secondes
Prenez une photo de votre repas — l'IA Foodisco le reconnaît et calcule calories et Health Score automatiquement.