BLS · Max-Rubner-Institut
Crevettes
Crevettes: 87 kcal pour 100g.
Énergie
87
kcal pour 100g
Score santé
81/100
Excellent
Protéines
18,6g
pour 100g
Glucides
0,0g
0,0g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 0,0g (0%)
Protéines · 18,60g (85%)
Lipides · 1,44g (15%)
Fibres: 0,0g · Sucre: 0,0g
Foodisco Score santé
Score
81
Excellent
- ✓ Protéines très élevées +14
- ✓ Riche en 5 micronutriments +12
- ✓ Valeurs très élevées pour Vitamin B12 & Jod +5
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
1,7 µg
68% NRV
🏆 Top source
Jod
90,5 µg
60% NRV
🏆 Top source
Phosphor
224,0 mg
32% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B121,7 µg68%
- Vitamin B3 (Niacin)2,4 mg15%
- Vitamin E1,5 mg12%
- Vitamin B60,130 mg9%
- Folat12,0 µg6%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,051 mg5%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,034 mg2%
- Vitamin C1,9 mg2%
- Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg2%
- Vitamin A2,3 µg0%
- Vitamin K0,100 µg0%
💎 Minerals (9)
- Jod90,5 µg60%
- Phosphor224,0 mg32%
- Kupfer0,169 mg17%
- Calcium92,0 mg12%
- Kalium230,0 mg12%
- Zink0,910 mg9%
- Magnesium22,5 mg6%
- Eisen0,605 mg4%
- Mangan0,030 mg2%
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