BLS · Max-Rubner-Institut
Butterkäse (fromage doux)
Butterkäse (fromage doux): 347 kcal pour 100g.
Énergie
347
kcal pour 100g
Score santé
59/100
Solide
Protéines
21,5g
pour 100g
Glucides
0,0g
0,0g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 0,0g (0%)
Protéines · 21,46g (25%)
Lipides · 28,80g (75%)
Fibres: 0,0g · Sucre: 0,0g
Foodisco Score santé
Score
59
Solide
- ✓ Protéines très élevées +14
- ⚠ Acides gras saturés élevés -10
- ⚠ Très salé -12
- ✓ Riche en 7 micronutriments +12
- ✓ Valeurs très élevées pour Calcium & Phosphor +5
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Calcium
1014,0 mg
127% NRV
🏆 Top source
Phosphor
656,1 mg
94% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
2,0 µg
80% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B122,0 µg80%
- Vitamin A307,0 µg38%
- Vitamin K15,8 µg21%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,280 mg20%
- Vitamin D0,530 µg11%
- Folat18,0 µg9%
- Vitamin B7 (Biotin)2,5 µg5%
- Vitamin E0,560 mg5%
- Vitamin B60,037 mg3%
- Vitamin C1,0 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,100 mg1%
💎 Minerals (9)
- Calcium1014,0 mg127%
- Phosphor656,1 mg94%
- Zink4,8 mg48%
- Jod17,8 µg12%
- Magnesium37,6 mg10%
- Kalium120,7 mg6%
- Kupfer0,040 mg4%
- Eisen0,230 mg2%
- Mangan0,030 mg2%
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