BLS · Max-Rubner-Institut
Concentrado de tomate
Concentrado de tomate: 81 kcal por 100g.
Energía
81
kcal por 100g
Puntuación de salud
65/100
Fuerte
Proteína
3,4g
por 100g
Carbohidratos
13,2g
12,9g azúcar
Energía · por 100g
Carbohidratos · 13,2g (77%)
Proteína · 3,40g (20%)
Grasa · 0,20g (3%)
Fibra: 4,7g · Azúcar: 12,9g
Foodisco Puntuación de salud
Score
65
Fuerte
- ✓ Algo de proteína +3
- ✓ Buena fibra +6
- ⚠ Azúcar elevado -6
- ⚠ Salado -5
- ✓ Rico en 11 micronutrientes +12
- ✓ Valores muy altos en Vitamin E & Vitamin C +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
10,9 mg
91% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
67,5 mg
84% NRV
🏆 Top source
Kalium
1114,0 mg
56% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin E10,9 mg91%
- Vitamin C67,5 mg84%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,540 mg49%
- Folat39,0 µg20%
- Vitamin A141,0 µg18%
- Vitamin B60,230 mg16%
- Vitamin B3 (Niacin)2,5 mg16%
- Vitamin B7 (Biotin)6,3 µg13%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6%
- Vitamin K3,4 µg5%
💎 Minerals (9)
- Kalium1114,0 mg56%
- Mangan1,1 mg54%
- Kupfer0,264 mg26%
- Eisen3,1 mg22%
- Magnesium44,0 mg12%
- Phosphor64,0 mg9%
- Calcium52,0 mg7%
- Zink0,460 mg5%
- Jod1,1 µg1%
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