BLS · Max-Rubner-Institut
Patatine fritte
Patatine fritte: 239 kcal per 100g.
Energia
239
kcal per 100g
Health Score
67/100
Forte
Proteine
3,4g
per 100g
Carboidrati
31,1g
1,6g zucchero
Energia · per 100g
Carboidrati · 31,1g (53%)
Proteine · 3,37g (6%)
Grassi · 10,66g (41%)
Fibre: 2,5g · Zucchero: 1,6g
Foodisco Health Score
Score
67
Forte
- ✓ Quota di proteine presente +3
- ✓ Un po' di fibre +2
- ⚠ Salato -5
- ✓ Ricco di 5 micronutrienti +12
- ✓ Valori molto alti per Kalium & Vitamin C +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Kalium
662,0 mg
33% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
26,1 mg
33% NRV
🏆 Top source
Vitamin B6
0,27 mg
19% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin C26,1 mg33%
- Vitamin B60,271 mg19%
- Vitamin K14,0 µg19%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,108 mg10%
- Folat18,0 µg9%
- Vitamin E0,537 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,495 mg3%
- Vitamin B7 (Biotin)0,500 µg1%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,011 mg1%
- Vitamin A4,0 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kalium662,0 mg33%
- Kupfer0,170 mg17%
- Eisen1,6 mg11%
- Magnesium37,8 mg10%
- Mangan0,185 mg9%
- Phosphor54,6 mg8%
- Zink0,740 mg7%
- Jod6,0 µg4%
- Calcium16,0 mg2%
Registra il cibo in 2 secondi
Fotografa il tuo pasto — l'AI di Foodisco lo riconosce e calcola calorie e Health Score automaticamente.