BLS · Max-Rubner-Institut
Composta di mele
Composta di mele: 59 kcal per 100g.
Energia
59
kcal per 100g
Health Score
50/100
Solido
Proteine
0,3g
per 100g
Carboidrati
12,5g
11,6g zucchero
Energia · per 100g
Carboidrati · 12,5g (91%)
Proteine · 0,34g (2%)
Grassi · 0,40g (7%)
Fibre: 1,8g · Zucchero: 11,6g
Foodisco Health Score
Score
50
Solido
- ✓ Un po' di fibre +2
- ⚠ Zucchero elevato -6
- ✓ Bassa densità calorica +4
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin C5,7 mg7%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,041 mg3%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,032 mg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,900 µg2%
- Folat3,0 µg2%
- Vitamin E0,137 mg1%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,007 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,072 mg0%
- Vitamin A3,0 µg0%
💎 Minerals (9)
- Kalium89,0 mg4%
- Kupfer0,028 mg3%
- Mangan0,040 mg2%
- Jod2,0 µg1%
- Phosphor8,4 mg1%
- Magnesium4,0 mg1%
- Eisen0,100 mg1%
- Calcium5,0 mg1%
- Zink0,030 mg0%
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